金毘羅岩トレ (５/２９)

15年度の永井です。５月２９日に行いました金毘羅岩トレの報告をさせて頂きます。

メンバー：海老名(14年度)、岡本(14年度)、永井(15年度)、中野(16年度)

トレーニング内容：Ｙ懸尾根1本　　Ｙ懸頭アップダウン5回×2セット

 

7:40出町柳駅発のバスで金毘羅に向かい、海老名―永井、岡本―中野の順でＹ懸尾根に取りつく。先行パーティーがいたので、細かくピッチ数をきりながら登っていく。

尾根から眼下をみると、田植えを終えた大原の美しい里山が広がっていた。５ＰでＹ懸頭に到着し、しばしの休憩のあとアップダウンのトレーニングを始める。海老名―永井、岡本―中野と海老名―岡本のペアでアップダウンを5回×2セットこなした。

今回で2回目となる岩トレでは、上回生からザイルの扱い方、足の置き方、声出しなど様々な改善点の指導を受けた。教えて頂いた事を自分のものにして、次につなげていきたい。

２回生中野　　

２回生永井

アップダウン　岡本ー海老名

アップダウン　海老名ー永井

金毘羅の入り口「江文神社」

戸寺のバス停近くにある土産店に売っている「大原しそジュース」

2016年6月1日

写真：海老名・岡本・中野

文責：永井