金毘羅 岩トレ（7/2）

15年度の永井です。7月2日に行いました金毘羅でのロックトレーニングの報告をさせて頂きます。

【メンバー】海老名(14年度)、岡本(14年度)、永井(15年度)

【トレーニング内容】

Yケン尾根１本

Yケン頭アップダウン5回×2セット

 

BOXに前夜泊して始発の京都バスで金毘羅ロックゲレンデへ向かう。江文神社で準備体操をしたあと、海老名―岡本―永井でYケン尾根に取りつく。早い時間帯だったので先行パーティーはいなかった。取つき開始から1時間30分程でYケン頭に到着しアップダウンを行った。

1セット目　岡本―永井　岡本―海老名　海老名―岡本

2セット目　海老名―永井　海老名ー岡本　岡本―海老名

この日は時間とパーティー構成に余裕があったため、3回生が2回生永井に対しいつも以上に細かい技術指導を行いながらアップダウントレーニングを行うことができた。

 

アップダウン　2回生永井

アップダウン　3回生海老名

今回の岩トレは2回生が自分一人だったので、3回生2名から指導を受けることができ、とても充実した時間となった。これからも夏の劔岳山行へ向けて更なる技術力向上を図っていきたい。

 

2016年7月2日

写真：海老名・永井

文責：永井