2017-09-08 金毘羅 岩トレ(8/19) トレーニング山行 #ブログバトン 15年度の永井です。8月19日(土)に行った岩トレの報告です。 【日時】8月19日(土) 【メンバー】永井(15年度)、早川(17年度) 【トレーニング内容】 Y懸尾根1本、Y懸頭アップダウン5回×4セット