更新遅くなりました。 12月13日(土)に、秋以降初の岩トレをしに、毎度お世話になっている金毘羅に行ってきました。 トレーニング内容は、Y懸の頭でのアップダウン、北尾根1本。 Y懸の頭では、確保を西山と私が腰絡みで行いました。お互い、経験や実力不足で…

１４年度岡本です。１２月１４日（日）に行った岩トレについて報告します。 メンバーはOBの松下さんと現役の海老名（１回）、岡本（〃）の計３名となっています。 岩トレ内容はYケン尾根１本とYケンの頭でのアップダウン３回×２セットです。 Yケン尾根は海老…